الأناناس ... يفتح الشهية ويحسن الهضم

عصيره الطازج مقوي هضمي ومدر للبول و طارد للغازات

الأناناس ... يفتح الشهية ويحسن الهضم 317f44beb3a88c08ebd3c40ed6884cb8

الأناناس نبات عشبي

الأناناس نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي متر وله أوراق خضراء
مزرقة على شكل سيوف تنمو حول جذع سميك ولحواف الأوراق أشواك حادة.
وللأناناس جذور تحت سطح الأرض وجذور صغيرة تنمو فوق سطح الأرض. وعندما يبلغ
عمر النبات 14إلى 16شهراً تظهر النوارة في المنتصف وهي ساق زهرية تتصل بها
زهور رقيقة. والنوارة تشبه كوزاً قرنفلياً أحمر. وبعد أن تنمو النوارة
حوالي خمسة سنتيمترات طولاً ، تبدأ في التفتح على شكل زهور زرقاء بنفسجية
وتزهر كل زهرة ليوم واحد فحسب وتنفتح كل الزهور في غضون 20إلى 30يوماً.
وتتطور كل زهرة إلى باكورة ثمرة ثم تتوحد الأجزاء اللحمية للبواكير مع
الساق الزهرية التي كانت متصلة بها. وهذه المجموعة الموحدة من بواكير الثمر
تسمى الثمرة المتعددة. وتكون هذه الثمرة المتعددة والساق الزهرية المركز
الأصفر للأناناس ، ثم يتطور جراب الأناناس من تراكيب ورقية سميكة جامدة ،
تسمى الوريقات الزهرية. تزن ثمرة الأناناس ما بين 2إلى 3كيلوجرامات.
وللثمرة الناضجة غلاف برتقالي مخضر أو أخضر مصفر أو أخضر غامق وتوجد على
قمة الثمرة مجموعة من الأوراق الصغيرة تسمى التاج. ولب الثمرة وهو الجزء
الذي يأكله الناس متماسك أصفر فاتح وقد يكون أبيض.

الأناناس ... يفتح الشهية ويحسن الهضم 47075dd84ad46f733a3cbcc7310de00c

الأناناس ... يفتح الشهية ويحسن الهضم 47075dd84ad46f733a3cbcc7310de00c

يصل ارتفاعه إلى حوالي متر

يعرف الأناناس علمياً باسم Ananas comosus من الفصيلة Bromeliaceae.

الجزء المستخدم من نبات الأناناس : الثمرة والأوراق.

الموطن الأصلي للنبات : يعتقد كثير من العلماء أن الأناناس قد نشأ في
البرازيل ، وأن كريستوفر كولومبوس وطاقمه الذين اكتشفوا جزر الهند الغربية
في سنة 1943م من المحتمل أن يكونوا هم أول من تذوق تلك الفاكهة من
الأوروبيين ثم وجد الأوروبيون الأناناس بعد ذلك منتشراً في معظم جنوبي ووسط
أمريكا وجزر الهند الغربية فأخذوا الثمرة إلى أوروبا وزرعوها في بيوت
محمية وأصبحت هي الفاكهة المفضلة. بدأ الإنتاج الاقتصادي للأناناس خلال
أواسط القرن التاسع عشر باستراليا وجزر الأزور وجنوب أفريقيا. أما اليوم
فإن الدول الرئيسية المنتجة للأناناس هي البرازيل والصين وأندونيسيا وساحل
العاج وماليزيا والمكسيك والفلبين وجنوب أفريقيا وتايلاند والولايات
المتحدة الأمريكية.

الأناناس ... يفتح الشهية ويحسن الهضم Ac20f690a183f99c4cfdae525da9fa2c

ثمرة الأناناس

المحتويات الكيميائية : تحتوي ثمرة الأناناس على البروميلين وهو إنزيم يشبه
إلى حد ما إنزيم الببايين الموجود في ثمار العنبروت ( الببايا ) يذيب
البروتين. يحتوي كوباً واحداً من قطع الأناناس على حوالي 75سعرة حرارية
ويوفر 25ملغم من فتيامين ج ( 40% من الاحتياج اليومي للبالغين ). كما يحتوي
على الثيامين وحمض الفوليك وفيتامين ب 6، حديد وماغنسيوم.

الاستعمالات : تستخدم الثمار غير الناضجة الحامضة لتحسين الهضم وتزيد
الشهية للطعام وتفرج التخمة. وفي طب الأعشاب الهندي يعتقد أنه يعمل كمقوٍ
للرحم والثمرة الناضجة تبرد وتلطف وتستخدم لطرد الغازات وخفض حمض
الهيدروكلوريك في المعدة ومحتواه الهام من الألياف القابل للذوبان في
الدهون يجعله في علاج الكوليسترول المرتفع في الدم. كما أنه يفرج الإمساك
بسبب الألياف غير القابلة للذوبان في الدهون وأما عصير الأناناس الطازج
فيعتبر مقوياً هضمياً ومدراً للبول. أما الأوراق فهي مفيدة في الحث على بدء
الدورة الحيضية وتلطيف الحيض المؤلم والطريقة أن يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق
الأوراق وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10دقائق ثم تصفى وتشرب
بمعدل مرتين في اليوم.

الأناناس ... يفتح الشهية ويحسن الهضم 5b78fed8c01c633db2aa81f0af840c94

عصير الأناناس الطازج يعتبر مقوياً هضمياً

موضوووووووووووووع رائع

به استفاده طبيه وعلميه ومعلوماتيه وغذائيه رااااااااااائعه

سلمت يداكي شمس النهار

زائر

في هذا الموضوع سنعرض برنامج رجيم الأناناس، ومن تجارب مختلفة لمجموعة لمتبعي نظام رجيم الأناناس تحقق لهم الهدف ولله الحمد ، رجيم الأناناس يعتمد على عصير الاناناس و الكيوي في حرق الدهون من الجسم.

وطريقة عمل عصير الأناناس كالتالي :
كاس عصير اناناس بدون سكر أو مواد حافظه( المهم في العصير أن يكون بدون سكر )
2 كيوي مقشرة ومقطعة
عصير ليمونه
يوضع بالخلاط .
* العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الأيام
نظام الفطور و الغداء لبرنامج رجيم الأناناس كتالي :
اليوم الأول والثاني :الفطور : نص تفاحة + قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر ( ممكن سكر رجيم )
الغداء :تفاحتين
العشاء : عصير الأناناس و الكيوي
اليوم الثالث والرابع :
الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه بدون حليب او سكر ( ممكن سكر رجيم )
الغداء : علبة ونص زبادي
العشاء : عصير الأناناس و الكيوي
اليوم الخامس والسادس :
الفطور : قهوة او نسكافيه بدون حليب أو سكر ( ممكن سكر رجيم )
الغداء : خس بأي كمية
العشاء : عصير الأناناس و الكيوي

اليوم السابع والثامن:
الفطور :قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر ( ممكن سكر رجيم )
الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق أو مشوي بدون جلد او زيت)
العشاء : عصير الأناناس و الكيوي

هذا الرجيم قاسي ويحتاج لعزيمة قوية لتحقق الهدف والتخلص من الوزن الزائد إن شاء الله، احرصي على ممارسة الرياضة مع الرجيم وبعدها حتى لايعود الوزن الذي خسرتيه.

» عادات تسبب سؤء الهضم
» عادات سيئة تسبب مشاكل الهضم وسوء التغذية‏
» مناظرة شرسة بين متبرجة وعاقل مسلم
» المفتي يفتح باب الفتنه